——黃沙嶺小學(xué)開展線上心理指導(dǎo)

當(dāng)前疫情防控形勢(shì)依然嚴(yán)峻復(fù)雜，為緩解居家生活、線上教學(xué)期間出現(xiàn)的恐慌、焦慮、煩躁等各種不良情緒，幫助廣大教師用陽光心態(tài)打贏這場(chǎng)戰(zhàn)“疫”。

黃沙嶺小學(xué)上下在各級(jí)黨委、政府的領(lǐng)導(dǎo)下，齊心協(xié)力，共同戰(zhàn)“疫”，學(xué)校一直關(guān)心關(guān)注教師身心健康發(fā)展。5月8日，由學(xué)校政教處主辦，就教師如何應(yīng)對(duì)及疏導(dǎo)思想、工作、生活等方面的壓力做專題輔導(dǎo)。特邀廣信區(qū)教體局心理輔導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人何麗芳老師給我校開展專題講座，全鄉(xiāng)100余位老師參與聆聽線上講座。分管政教處副校長(zhǎng)余郡麗主持了本次講座。

　　在講座之前，校黨支部書記、校長(zhǎng)謝紹東針對(duì)講座，對(duì)老師們提出以下幾點(diǎn)要求:

1、疫情當(dāng)下應(yīng)如何有效調(diào)節(jié)自己的情緒和舒緩疫情帶來的種種壓力？

2、如何在疫情防控期間進(jìn)行身心健康的自我觀照？

3、如何維持和調(diào)護(hù)身心健康，并以健康的身體和陽光的心態(tài)面對(duì)疫情帶來的影響？

4、疫情下中小學(xué)生心理危機(jī)的識(shí)別與干預(yù)策略等。

此次講座，學(xué)校期待能夠幫助教師了解和識(shí)別疫情下中小學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題，更好的處理和干預(yù)心理危機(jī)世界，提升心理育人成效。

　　何麗芳結(jié)合疫情期間學(xué)校教師的特殊狀態(tài)，以自身的經(jīng)歷和大量真實(shí)的案例，從“為什么我們壓力大？”、“壓力應(yīng)對(duì)與情緒管理”、“如何減壓”等方面，給大家就壓力產(chǎn)生的緣由進(jìn)行了分析，她還為參加的教師們傳授了“手指操放松法”和“小故事疏導(dǎo)法”等深入淺出、簡(jiǎn)單易行、效果明顯的減壓、釋壓方法。

　　與部分老師連線，在線傾聽老師們的煩惱、焦慮與本節(jié)課所學(xué)的收獲，老師一一答疑解惑。

參加培訓(xùn)的學(xué)校教師鄭鶯談到：“感謝何老師的精彩講解，讓我對(duì)如何排壓減壓及心理健康的重要性有了更深的了解，受益良多。”鄭盈老師，“面對(duì)壓力，找對(duì)宣泄方式途徑，才能遇見更好的自己”；蔣隆威說“何老師從壓力的由來，到如何對(duì)抗壓力，讓老師們了解到了需要正面壓力緩解壓力的專業(yè)知識(shí)。為何老師點(diǎn)贊。”

　　講座結(jié)束后，各班主任立即通過召開心理主題隊(duì)會(huì)，向本班每一位少先隊(duì)員傳達(dá)了疫情期間如何做好自我防護(hù)、調(diào)整合理心態(tài)等相關(guān)知識(shí)。

　　疫情期間，學(xué)校對(duì)全校師生的心理指導(dǎo)會(huì)及時(shí)跟進(jìn)，通過線上指導(dǎo)助力老師們居家教學(xué)“心”適應(yīng)。

肩上有責(zé)，心中有愛。在學(xué)生成長(zhǎng)的路上，我們“疫”路相伴，在教師發(fā)展的路上，大家也會(huì)“疫”路同行！