11月24日，鐵山鄉(xiāng)中心小學(xué)開展平安江西建設(shè)心理健康大講堂活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

講座伊始，宣講老師通過暖身活動(dòng)——手指操，拉開講座序幕，并邀請學(xué)生們分享活動(dòng)感受。隨后，宣講老師圍繞“什么是壓力”“壓力從何而來”的主題進(jìn)行講解，再通過輕松活潑的心理小測試對學(xué)生的心理壓力進(jìn)行評估，再以互動(dòng)的方式與同學(xué)們親切交流，了解他們學(xué)習(xí)生活中的主要壓力來源及緩解壓力的方式。同時(shí)，宣講老師結(jié)合學(xué)生實(shí)例，細(xì)致剖析了壓力產(chǎn)生的原因，詳細(xì)介紹了壓力管理和情緒調(diào)節(jié)的正確方法，引導(dǎo)學(xué)生們積極應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中的困難和挫折，適度保持壓力，以輕松、樂觀、自信的心態(tài)應(yīng)對學(xué)習(xí)與生活。

講座內(nèi)容豐富、形式活潑、講解生動(dòng)，同學(xué)們紛紛表示，會(huì)將學(xué)到的心理健康知識運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)習(xí)更好地應(yīng)對壓力與做好情緒管理，學(xué)會(huì)輕裝上陣、從容前行。（祝弟泉 記者張赟）