2024年4月是第36個愛國衛(wèi)生月，全國愛衛(wèi)辦以“健康城鎮(zhèn) 健康體重”為主題展開活動。對于想減肥的人群來說，除了管住嘴，還得邁開腿。如何科學運動，避開誤區(qū)，有效減肥的同時防止運動損傷？成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治醫(yī)師劉言為您答疑解惑。