圖片來源:視覺中國
不吃早餐不一定會(huì)患膽結(jié)石,但是會(huì)增加患膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。
膽結(jié)石也就是膽囊結(jié)石,膽結(jié)石的形成原因復(fù)雜,與肥胖、糖尿病、肝硬化以及長(zhǎng)期不良生活、飲食習(xí)慣等多種因素有關(guān)。其中不良飲食習(xí)慣不僅是指“不吃早飯”,還包含高能量、高碳水化合物、低膳食纖維的飲食。如果經(jīng)常大量吃這類食物,即便每天按時(shí)吃早餐,也會(huì)有膽結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防膽結(jié)石需要養(yǎng)成良好、科學(xué)、規(guī)律的飲食習(xí)慣,不僅要吃早餐,還要規(guī)律三餐,均衡營養(yǎng),避免暴飲暴食和過度節(jié)食。
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